산만한 아이, 집중력 키우는 지도 방법 2탄

안녕하세요. 또더샘입니다 :)

지난번 포스팅에서는 산만한 아이들의 집중력을 키워주는 지도방법에 대해 알아보았는데요. 

이어서 산만한 아이, 집중력 키우는 지도 방법 2탄을 공개합니다. 

1탄의 내용도 아주 중요하니, 아직 보지 못하신 분들은 아래 링크에서 먼저 보고오세요!

https://teacher-note.tistory.com/7

산만한 아이, 집중력 키우는 지도 방법 1탄

 

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4. 아이가 좋아하는 놀이를 끌어들이세요.

아이가 흥미를 느끼지 못하는 놀이나 활동을 계속해서 강요한다면 

당연히 집중하기 어려워할 수 있습니다.

'흥미'는 주의집중력을 높이는데 아주 중요한 요인입니다.

아이가 꼭 경험해야하는 학습이나 활동이지만 집중하기 어려워하는 모습을 보인다면

아이가 좋아하는 요소나 놀이를 끌어들여보세요.

 

예를 들어, 한글 학습을 정말 하기 싫어하는 아이가 공룡을 정말 좋아한다면

공룡이름 읽으면서 한글학습을 하도록 도와줄 수 있습니다.

한글은 꼭 가갸거겨- 하면서 배우지 않아도 어찌되었든 읽고 쓸 수 있으면 되는 것이니까요.

 

 

5. 충분한 수면과 균형잡힌 영양을 섭취할 수 있도록 해주세요.

신체적인 어려움으로 인해 주의집중에 어려움을 겪을 수도 있습니다.

낮동안 졸음이 오거나 배가 고파서 집중력이 저하되지 않도록

수면과 영양에 신경써주세요.

칼슘, 마그네슘, 아연, 철분, 오메가3 등 지방산이 풍부하게 함유된 음식이 집중력을 향상시키는데 효과적입니다.

 

6. 생활 규칙을 확립시켜주세요.

부모, 선생님, 친구들이 말할 때는 '귀를 기울여 들여야 한다.'

활동 시간에는 교실을 돌아다니지 않고 '바르게 앉아서 활동에 참여해야한다.' 와 같이

주의집중을 위한 기본이 되는 규칙들이 있습니다.

아이에게 이것은 선택이 아니라 '규칙'임을 알려주세요.

반복하여 들려주고 실천하다보면 어느새 자연스럽게 습관이 될 것입니다.

 

*출처: 손석한 박사의 우리아이 공감 솔루션 / 편집: 또더샘

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오늘은 저의 공부노트 포스팅으로 '산만한 아이를 위한 지도 방법'을 소개해드렸습니다.

그리고 아이의 산만함 때문에 고민하시는 학부모님들은 ADHD에 대한 의심과 고민도 많으실텐데요, ADHD 포스팅도 무려 5편에 걸쳐 준비되어 있답니다! 

어린이 ADHD가 궁금하신 분들은 아래 링크를 따라오세요~

 

https://teacher-note.tistory.com/9

어린이 ADHD 1탄 - ADHD의 정의와 주요 증상(임상 특성)

https://teacher-note.tistory.com/10

어린이 ADHD 2탄 - ADHD의 진단 기준 (DSM-5 진단 기준)

https://teacher-note.tistory.com/13

어린이 ADHD 3탄 - ADHD의 원인

https://teacher-note.tistory.com/14

어린이 ADHD 4탄 - ADHD의 치료 (약물치료)

https://teacher-note.tistory.com/15

어린이 ADHD 5탄 - ADHD의 치료(비약물치료)와 예후

 

이상 또더샘이었습니다 :)